Rückenschule - feldenkrais-witte

Rückenschule / Betriebliche Gesundheitsförderung


Privat oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich Ihnen Rückenschulkurse an (Die neue Rückenschule), mit folgenden Kernzielen, die sich nach dem Bedarf der Teilnehmer richten:

• Stärkung d. physischen u. psychosozialen Gesundheitsressourcen
  

• Aufbau von Bindung an gesundheitsorientierter Aktivität
  

• Sensibilisierung für haltungs- und bewegungsförderliche Verhältnisse
  

• Verminderung von Risikofaktoren für Rückenschmerzen
  

• Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden
  

     


Diese Inhalte diene zum Erreichen der Ziele:

• Übungen zur Körperwahrnehmung
  

• Übungen zur Verbesserung d. motorischen Grundeigenschaften
  

• Bewegungsspiele und Parcours
  

• Vorstellung von Life-Time-Sportarten
  

• Übungen zur Haltungs- und Bewegungsschulung
  

• Entspannungsmethoden
  

• Strategien zur Stressbewältigung
  

• Strategien zur Schmerzbewältigung
  

• Strategien zur Verhaltens- und Verhältnisprävention
  

• Wissens- und Informationsvermittlung.
  

   
Der Kurs ist nach den neuesten wissenschaftlichen Forschungen aufgebaut. Er wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80% der Kursgebühr bezuschusst, bei regelmäßiger Teilnahme.


Zudem biete ich folgende Leistungen an:

• Analyse von Bewegungsverhalten am Arbeitsplatz. Welche Tätigkeiten stellen welche Belastungen an unseren Körper bzw. verlangen welche Voraussetzungen der Mitarbeiter, ggf. unter Einbezug von Video- und Fotomaterial
  

• Herausarbeiten von Kompensations- und Adaptionsmöglichkeiten am Arbeitsplatz, egal ob im Büro, auf der Baustelle oder wo auch immer.
  

• individuelle Einzel- und Gruppenbehandlungen nach der Feldenkrais-Methode, entsprechend den beruflichen und individuellen Voraussetzungen
  

Steuerliche Vorteile
  
Die Förderung der Mitarbeitergesundheit wird steuerlich unterstützt.
Immerhin 500 € kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter und pro Jahr lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren.
(ESTG, §3 Nr.34).